Spring Vibes

kleine groepssessies
lente seizoen
mindfullnes
Do In streches
yin yoga
groei
5 elementenleer

Iedereen groeit

Op zijn eigen unieke manier.

Zonder erbij na te denken.

Toch hebben veel factoren een invloed op onze groei.

Als pasgeboren baby hebben we nog geen belemmerende gedachte en patronen opgebouwd. Jammer genoeg blijft dit niet zo en daar ligt nu net veel potentieel.

Deze belemmerde patronen hebben dan ook een invloed op je lichaamshouding en stress die op hun beurt dan weer liggen dan aan de bron van vele kwalen en ziektes en mindfucks.

Dit houdt jouw groei dan tegen

Je blijft aanhoudende lichamelijke klachten hebben,ze komen & gaan gedurig, je zoek voldoening in eten, je ben moe en hoopt dat eten jou energie geeft, je relaties stromen niet vlot, en de rush van het leven lijkt je in te halen, werken, huishouden, gaan paddelen en te bed, of je zoekt je ontspanning door voor de tv en andere schermpjes gaan hangen en kijken hoe anndere hun leven beLeven. De externe motivatie om gaan te werken is dan om alles weer uit te geven in de huidige maatschappij en dit geeft je misschien ook nog kopzorgen erbij. Waardoor je slaapgebrek🤔ervaart.

Maar waar is je passie voor jouw leven ?

Wel ik wil jou heel graag helpen de visieuse cirkel te doorbreken 💪

Ont-wikkel je leven en groei zelf,
dat wat je gaat voelen en merken
zal je verbazen
in wat er allemaal mogelijk wordt!!!💖

Adem toxines, spanningen, stress, pijn en vermoeidheid weg
terwijl jij beter gaat slapen in veel korter bij eigenwaarde leeft
zo voel je grens en kan jij groeien op een duurzame manier.

Het kan je rustig maken of net actiever.

Net wat jij nodig hebt om meer balans te voelen!!!

Wat kan jou Do in Streche voor jou brengen?

Tijdens Spring Vibes ga je
10 weken
samen met gelijkgestemde
Do In streche,
je grens bewust opzoeken
en respecteren.

Niet doorduwen & trekken!!

Leer je jouw adem voelen en wat hij voor je brengt op gebied van groei.
Natuurlijk brengt jouw adem je al meteen veel meer op alle gebieden,
daar gaan we bewust dieper op in bij de verdiepende Grow sessies.

Laten we beginnen bij het begin, waar sta jij nu?

Wordt daar bewust van en groei deze lente!

Voordelen spring Vibes

grenzen aanvoelen
lenigheid
immuunsysteem verbeteren
persoonlijk groeien
rust in je leven
Je metabolisme regulieren
energie verduurzamen
Concentratie & focus
Meer vertrouwen
betere relaties
je flow ontdekken
kleine groepjes
Q&A
persoonlijke aanpak

Wil jij?

wil jij wil jij je grenzen kunnen aan geven
wil je flexibel door het leven gaan
wil jij verandering in de situatie
wil je patronen ontdekken
Wil jij dan die patronen kunnen gaan doorbreken
Wil jij je geduld kunnen bewaren?
Wil je de rust in je lijf voelen?
Wil jij je concentratie verhogen?
Wil jij je sportprestatie verbeteren?
Wil jij een gezond en stabiel gewicht?
wil jij duurzame verandering

Wil jij vrij kunnen ademhalen in je lichaam?
Wil jij diep in jezelf kunnen zinken?
Wil jij meer liefde kunnen voelen?
Wil jij openstaan voor andere?
Wil jij angst loslaten?
wil jij intrinsieke motivatie
Wil je inslapen bij het naar bed gaan?
Wil je nog last van een dipje na je eten?
Wil je je werk loslaten als je vrije tijd hebt?
Wil jij je schoolprestaties verbeteren?
Wil jij van die faalangst af?

Ja, ik wil mij beter voelen!

Jose Verhagen

13:07 16 Apr 23

Een heel ander mens geworden, veel geleerd en elk seizoen is bijzonder op z’n eigen manier. Heel blij en dankbaar dat ik Shiatsu + in Balen ontdekt heb🫶

Heidi Knapen

13:58 13 Apr 23

Al eens getracht om via yoga meer te ontspannen maar het lukte maar niet. Totdat een vriendin me vroeg mee te gaan naar Ann.Misschien omdat Ann benadrukte dat het niet erg is als het niet lukt om te ontspannen....? En omdat ik er op die manier "open" in ging lukte het zelfs mij d.m.v. ademhalingsoefeningen en bewegingen, die perfect thuis toe te passen zijn, rust te vinden!😊 Een lieve toegewijde vrouw die zelfs na de les(sen) je voorziet van waardevolle tips.

els meynen

18:39 13 May 22

Mijn dochter van 13 jaar heeft ondertussen een paar sessies erop zitten. Ze heeft ADHD en ervaart de shiatsu massage als zeer relaxerend.voor de rest kan ze het moeilijk verwoorden. Bij de vraag hoe voel je je na of bij de massage is het antwoord heel kort maar krachtig: 'Goed'

Lydia Geraerts

13:24 13 May 22

In een prachtige praktijk, een oase van rust, wordt je hartelijk ontvangen door An.An is een gedreven behandelaar in zowel voetreflexologie shiatsu cranio-sacraalprotocol enz . Aan de hand van enkele vragen weet ze de precieze behandeling te geven die je dan nodig hebt.Mijn hoofd- en nekpijn zijn in ieder geval weg! Met enkele tips ga je terug ontspannen terug naar huis.Een echte aanrader dus!

Femke Vanhoof

21:38 30 Mar 22

Ondertussen heb ik al mogen genieten van een aantal dingen die Ann aanbied. Telkens werd ik zeer positief ontvangen trouwens.Als voorbeeld een Shiatsu massage, mijn eerste ervaring hiermee. Gelukkig was dit een zeer aangename ervaring. Pijn op sommige momenten! Maar vooral relaxerend en ontspannend.Verder heb ik een cranio-sacrale behandeling gehad. Deze was minder mijn ding. Maar ieder zijn voorkeur natuurlijk. Deze lag mij gewoon minder.Ook heb ik deelgenomen aan de Summer vibes en de Autumn Vibes. Bij de Summer Vibes moest ik eerst wat in de sfeer komen, want alles was nieuw, voor iedereen. Dat is wennen en dat heeft wat tijd nodig. Gelukkig heb ik wel doorgezet en merkte ik na een aantal sessies dat het wel degelijk zijn effect had. En dit merkte ik vooral als ik eens niet aanwezig kon zijn. Het wekelijkse relax/zen moment werd plots toch gemist! Het stilstaan bij jezelf en de focus op jezelf leggen, wordt veel te weinig gedaan in het dagelijkse leven. Bij de Summer Vibes lag de focus op jezelf en dit deed deugd.De overgang naar de Autumn Vibes verliep eerst wat moeizamer, want de focus werd op andere dingen gelegd. Dus opnieuw wennen aan het verloop van de sessies. Ik zag niet goed welke opbouw erin zat, of wat er verwacht werd. Waardoor ik me meer geremd voelde om me volledig te geven. Maar dit heb ik dan open getrokken naar Ann toe en toen ze mij iets meer uitleg gaf over wat het doel van Autumn Vibes was en welke opbouw zij voor ogen had, merkte ik wel dat het beter verliep.Wat ik ook zeer aangenaam vond, was dat deze 'Vibes-activiteiten' verliepen in een klein groepje. Hierdoor leer je ook elkaar kennen en merkte ik vooral dat iedereen daar met hetzelfde doel was. Stilstaan bij zichzelf en genieten van de me-time, die goed begeleid werd door Ann.Mocht ik toch een werkpuntje mogen geven, is het time-management. Maar ik denk dat jij, Ann, zelf wel weet dat dit jouw aandachtspunt is 😉X Femke